強烈大陸冷氣團來襲,溫度驟降到18、台中二胎貸款19℃,部分地區可能出現12度低溫,過往只要天冷,氣溫驟降,心血管疾病通報也跟著增加,包括心血管疾病、中風、高血壓的病人也容易惡化,醫師提醒,當天氣一有變動,只要溫差大,就會提高心血管疾病風險,只要用這4大保養方法,就能減少天氣變化對身體帶來的危機。
氣溫驟降會造成心血管收縮,使血壓上升,導致腦血管破裂引發中風,或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。
北醫附醫心臟內科黃群耀主任表示,「並非要等到低溫才需要提高警覺!」黃群耀強調,只要氣溫變動,心血管疾病風險就會增加,患者血壓就容易飆高、血壓也比較不穩定,當天氣一有變化,民眾發現自己突然血壓變化很多、或走路出現心律不整,就要注意自己身體狀況是否有問題,應回診調藥。
心臟內科黃群耀主任表示,血糖和血壓不穩、高膽固醇、抽菸、心臟病家族史等情形,是罹患心臟病的高危險族群;心臟病的徵兆很廣泛,常見的症狀有胸悶、呼吸急促、喘不過氣、心律不整、頭暈、昏倒等情形都有可能,發生這些症狀時最好的處理方式就是趕快就醫檢查。
寒冷會使血液凝集度上升而易生血栓,如果血栓堵在心臟,就會形成心肌梗塞;堵在腦血管,就會形成腦中風。如何在秋冬作好居家心血管保健?
第一招:末梢部位保暖
天氣冷保暖很重要,包括手腳、鼻子、耳朵等末梢部位都是保溫重點,手套、帽子、口罩、耳罩通通戴上,衣著採取洋蔥式穿法,就能降低氣溫驟降,就能減少氣溫驟降,對心臟還有血壓帶來的影響。
對於急需用錢的小夥伴們來說,雖然網貸產品是不錯的選擇,但下款額度實在太低。儘管有不少平臺提供的借款額度都高達幾十萬,但實際下款基本上都是在萬元以內,所以很難滿足大家的需求。在此情況下,不少小夥伴都會選擇申請民間個人無抵押貸款,相較於銀行個人貸款來說,放款要快很多。只是民間個人無抵押貸款的利息是多少呢?超過這個千萬別用!不同的地區不同的貸款機構收取的貸款利息都是不同的,但根據很多小夥伴的回饋來看,多數民間機構的貸款利息收取都是在10%以上,很多都是在15%-24%左右,不過也可能會有超過年利率24%的機構存在。而根據國家對民間貸款利息的規定來看,只要是年利率在24%以內的產品,借款人都必須要按時償還的。民間二胎而如果是年利率超過36%以上,就屬於高利貸,大家可以對超出的部分不予歸還。所以在申請貸款之前,已經要將相關的利息收取瞭解清楚,包括簽署的貸款合同,一定要查看仔細,以免合同規定和之前介紹的有出入。同時大家還需要注意的是,在申請這類民間貸款產品時,一定要對放款機構的資質瞭解清楚,以免遇到違規放貸機構,給自己帶來不必要的麻煩。不少小夥伴都反映,這類違規機構通常不僅收取的利息極高,而且還有暴力催收的情況,借款人迫於壓力,只能想盡各種辦法來還款。並且,切勿從私人管道辦理貸款,一般私人貸款基本上都是以高利貸為主,甚至還有各種貸款陷阱,為的就是將借款人名下的房屋、汽車等固定資產騙到手,而且手段高超,讓人防不勝防。民間個人貸款的風險率基本上都是集中在貸款機構,只要大家能夠確定機構沒有問題,就可以放心申請貸款了。
第2 招 日常飲食要注意
日常三餐要少鹽、少糖、少油,多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食,預防心血管疾病的發生。有些人會在天冷時喝點酒取暖,但酒精會讓血管擴張,喝下去會有溫暖的感覺,但卻會加速身體熱量台中民間二胎的消失。
第3 招 運動強度採漸進方式
統計亦顯示,早上7 台中二胎房貸? 9點,是心血管疾病發生率的高峰期,天冷時身體比較僵硬,突然大量運動會導致頭暈,運動前需先熱身,在運動過程中,若有任何不舒服,例如心痛、胸悶的症狀,都要立即停止運動。
第4 招 作息正常
作息不正常會影響身體免疫力,容易受到疾病入侵,因此健康之本,就是生活作息要規律,另外有心血管疾病患者,要定期服藥、量血壓,不能因為天氣回暖就停止用藥。
若天氣太冷而出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等,應立即送醫接受診治。澈底注意保暖、飲食及用藥方式,就能在寒流來襲時做好自我保養,即使冷鋒過境也能安然保有身體的健康。
黃群耀醫生建議大家,定期量血壓、血壓不穩定就應盡速回診調藥、注意保暖、早睡、避免太早起冒著天冷的危險晨運,就能降低在低溫中,心血管疾病找上門。
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